| [日期：2023-10-30] | 作者：admin3 次瀏覽 | [字體：大 中 小] |
2023年10月30日，體育組在程主任的帶領(lǐng)下，進行了本學(xué)期第10周的教研活動。本次活動主題學(xué)習(xí)“運動型昏厥的處理方法及預(yù)防措施”。根據(jù)本次教研老師們受益匪淺，知道了什么情況叫運動昏厥，寧企鵝掌握了以下幾種方法以及如何預(yù)防：
運動性昏厥是在運動中或運動后由于腦部一時性供血不足或血液中化學(xué)物質(zhì)的變化引起突發(fā)性、短暫性意識喪失、肌張力消失并伴跌倒的現(xiàn)象。遇到運動性暈厥的病人，可以采取以下措施進行簡單處理：
1、立即將病人平臥，最好讓病人頭低腳高，以改善腦部的供血供氧；
2、解開病人衣領(lǐng)、領(lǐng)帶，將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，如病人出現(xiàn)嘔吐則幫助清除口腔內(nèi)的積物，以保持呼吸道通暢；
3、給病人喝熱水或熱糖水；
4、可用手指壓人中或合谷穴；
5、大多數(shù)病人經(jīng)過上述處理后，情況可很快得到改善，如果病人不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。
預(yù)防運動性暈厥的發(fā)生可以采用以下措施：
1、堅持科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練原則，避免過度疲勞、過度緊張等狀況。
2、參加長時間劇烈運動項目者必須是經(jīng)過訓(xùn)練的運動員。
3、疾病恢復(fù)期和年齡較大者參加運動時必須按運動處方進行。
4、避免夏季高溫、高濕或無風(fēng)條件下進行長時間訓(xùn)練及比賽。
5、進行長距離運動時要及時補充糖、鹽和水分。
6、疾跑后不要驟停，應(yīng)繼續(xù)慢跑一段并作深呼吸。
作為一名體育老師，首先要保證的是學(xué)生在體育課中的安全，其次才能談教學(xué)任務(wù)。無論你是剛剛參加工作還是從教多年。除了必要的規(guī)章制度和應(yīng)有的愛心與責(zé)任心還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有一定的專業(yè)知識和安全保護技能。