體育課前的熱身活動的分類

在體育課中，無論是什么樣的課堂結構或教學模式都離不開準備活動，然而在教學實踐中出現準備活動往往被忽視的現象。準備活動是訓練或者在進行正式運動前進行的各種身體練習。因此，也被作為預防運動損傷的重要手段，也是判斷承擔運動傷害事故責任的重要依據。

準備活動的分類為：

1、一般性準備活動

一般性準備活動與運動項目無關，它是為人體在劇烈運動時發(fā)揮最佳功能所做的全面的準備。
2、專門性準備活動
在進行強度大、難度大的運動之前，一般都做一些專門性的準備活動。主要針對相應的教學內容進行準備。

在備課過程中，如果有技術類要求較高的的課時，會專門增加專項活動。