附小家長課堂|親子關(guān)系中的隱形力量——情緒價(jià)值

附小家長課堂|親子關(guān)系中的隱形力量——情緒價(jià)值

很多時(shí)候

比起大道理

孩子更需要的

是父母提供的情緒價(jià)值

親子關(guān)系，是孩子生命中最重要的一種關(guān)系。它不僅影響著孩子的成長，更塑造著孩子的性格和人生觀。而在這其中，情緒價(jià)值是培養(yǎng)良好親子關(guān)系的重要法寶。

情緒價(jià)值，是指一個(gè)人在情感上對他人的影響力和吸引力。在親子關(guān)系中，高情緒價(jià)值的父母，能夠給予孩子充分的關(guān)愛和理解，幫助他們建立自信，培養(yǎng)樂觀的性格。而低情緒價(jià)值的父母，則可能讓孩子感到被忽視、被否定，從而影響他們的心理健康和人際關(guān)系。今天，讓我們一起探討如何在親子關(guān)系中如何提升我們的情緒價(jià)值。

01 失敗時(shí)，鼓勵(lì)孩子“你可以的”

作為家長，我們可能常常感覺如今的孩子心靈普遍都太過于脆弱，遇到一點(diǎn)小事，就容易產(chǎn)生畏懼心理。

其實(shí)，這背后真正的誘因就是父母給的能量太低了。

這是因?yàn)樵诤⒆佑龅絾栴}和困難時(shí)，他得到的是批評和否定。而被批評、指責(zé)的孩子，挫敗感會越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致他們：一遇到困難就退縮，一失敗就很容易放棄。

如果想擺脫孩子的畏難情緒，最好的方式就是父母多鼓勵(lì)。

孩子失敗時(shí)，父母要嘗試著用這兩種方式鼓勵(lì)孩子：

擁抱和撫摸——讓孩子知道“我們一直都在他身后”；

用語言鼓勵(lì)孩子——“我知道你很難過，我們一起想辦法”。

那種被認(rèn)可和接納的感覺，才會真正推動孩子做出積極的改變。

02進(jìn)步時(shí)，為他捧場

每個(gè)孩子都需要價(jià)值感、成就感，希望父母看到他好的一面，理解、欣賞和鼓勵(lì)。在生活中，我們有很多很多為孩子捧場的機(jī)會：

孩子考試進(jìn)步了一點(diǎn)——表達(dá)你看見了他的很努力；

學(xué)會了做飯——跟他說味道不錯(cuò)；

取得了一點(diǎn)成績——向他表達(dá)你的欣賞……

每一次的進(jìn)步，他們都希望父母能多夸一夸他，這是一種看見和肯定。

可是，有些父母卻覺得孩子做得好是應(yīng)該，從不會在生活中積極的給孩子捧場。 

好的父母，一定要學(xué)會為孩子捧場，父母會捧場，就是在幫孩子找到生命的熱情，這樣你會看到孩子無限的潛力。

03犯錯(cuò)時(shí)，能接納他

有些父母，從不允許孩子犯錯(cuò)，一旦孩子做錯(cuò)，就會懲罰和打罵。

可是，罵也罵了、罰也罰了，孩子還是會不斷地犯同樣的錯(cuò)誤。

因?yàn)椋改覆粩嗟貜?qiáng)調(diào)孩子犯錯(cuò)，其實(shí)是在暗示孩子“你很糟糕”。會讓孩子覺得“父母討厭自己”，他會因此變得自卑、懦弱。

我們不要怕孩子犯錯(cuò)，每一個(gè)孩子都會犯錯(cuò)，問題在于孩子是否能在錯(cuò)誤中了解正確的觀念，是否能明白自己為什么錯(cuò)了，并且在未來不犯同樣的錯(cuò)誤。

我們作為家長，首先要保持客觀冷靜，同時(shí)處理好自己的情緒。只有如此，我們才能幫助孩子更加積極的應(yīng)對一切。

父母的接納，是孩子內(nèi)驅(qū)力的源泉。

04說話時(shí)，能夠認(rèn)真傾聽

作為父母，我們時(shí)刻都在提醒孩子“要聽話”，可是卻習(xí)慣性地“捂住耳朵”與孩子溝通。

孩子分享了學(xué)校好玩的事，父母說“你要是在學(xué)習(xí)上專心一點(diǎn)就好了”。

孩子心情不好，說自己壓力大，父母會說“你那么小有什么壓力？一天到晚就亂想”。

孩子向父母提問題，父母不耐煩，注意力只在自己的問題上。

還有太多的父母，覺得孩子的話無足掛齒……

做不好傾聽，對孩子的話敷衍應(yīng)付，這是很多家庭處理不好親子關(guān)系的核心。

“無回應(yīng)”、“潑冷水”式的溝通，只會讓孩子產(chǎn)生深深的被拋棄感，他會在一次次的失望和心灰意冷中離父母越來越遠(yuǎn)。

教育孩子，比說更重要的事是聽。

懂得傾聽，是讓孩子靠近你最近的距離方式。

05生氣時(shí)，可以成為他的“情緒容器”

 什么是“情感容器”？——就是當(dāng)孩子內(nèi)心產(chǎn)生了情緒，焦慮、不安的時(shí)候，他把這些感受傳遞給了父母，此時(shí)父母要學(xué)會承接住來自孩子的焦慮、不安，然后幫孩子化解情緒。

舉一個(gè)例子：當(dāng)孩子進(jìn)入到一個(gè)陌生的環(huán)境，跟你說：“媽媽我害怕”時(shí)：

情緒容器型的父母：會安慰孩子，告訴他“媽媽知道你很害怕，我以前也害怕，沒事，媽媽陪著你?！倍潭桃痪湓挘茯?qū)散孩子一大半的恐懼感。

情緒反彈型父母：在孩子面前豎起一堵墻，會不停地指責(zé)孩子“這有什么好怕的，膽子這么小，能做成什么事？”孩子的恐懼感被父母原封不動地反彈回來，還會疊加雙倍的痛苦。

每個(gè)孩子，都難免有情緒失控的時(shí)候，他會哭、會生氣、還會大吼大叫。

父母就要學(xué)會撫平孩子的情緒，做到：接受、分析、消化、吸收、化解。

父母的接納會讓孩子釋放焦慮、恐懼和憤怒，我們只有成為容器，孩子才會擁有在困頓中前行的底氣。

愿每個(gè)父母都能

照顧好自己的情緒

也能給孩子帶來幸福和快樂