附小家長(zhǎng)講堂|給予孩子向陽(yáng)而生的底氣

附小家長(zhǎng)講堂|給予孩子向陽(yáng)而生的底氣

作為家長(zhǎng)，你是否也有這樣的困惑？

現(xiàn)在的孩子心靈太脆弱，說(shuō)不得、罵不得，稍有不慎，就抑郁、焦慮，甚至出現(xiàn)不可挽回的后果。在親子關(guān)系中，父母反而成為比較“卑微”的一方，一言一行都小心翼翼，生怕哪里觸動(dòng)了孩子敏感的神經(jīng)。

針對(duì)這樣的情況，有人說(shuō)，現(xiàn)在的孩子從小就要嚴(yán)加管教，該打就打，該罵就罵，不然遲早出事；也有人說(shuō)，父母對(duì)孩子經(jīng)常惡言惡語(yǔ)，說(shuō)話不計(jì)后果，經(jīng)常刺激孩子，讓孩子總處于情緒崩潰的邊緣。

是孩子太脆弱，還是父母不了解孩子？其實(shí)，孩子問(wèn)題的背后，都有著更深層次的原因。

自尊受損。每個(gè)孩子都渴望得到他人的尊重和認(rèn)可，如果父母經(jīng)常有意無(wú)意對(duì)孩子使用一些偏侮辱性的語(yǔ)言，或者總是帶著批評(píng)指責(zé)，孩子的心理就容易崩塌，自暴自棄。他們會(huì)覺(jué)得，無(wú)論自己怎么做，都得不到認(rèn)可，心里就會(huì)出現(xiàn)空虛感，久而久之，就會(huì)覺(jué)得人生沒(méi)有價(jià)值，生活沒(méi)有意義，對(duì)任何事情都提不起興趣。

大腦皮層受抑制。如果一個(gè)人在心理上長(zhǎng)期出現(xiàn)極度失望、壓抑等負(fù)性情緒體驗(yàn)，那他的大腦皮層會(huì)長(zhǎng)期處于抑制或半抑制狀態(tài)，不利于思維活動(dòng)的開(kāi)展，不利于接受新知識(shí)，也不利于進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。長(zhǎng)此以往，會(huì)使人形成緊張、抑郁、焦慮、孤僻、敏感、多疑等消極情緒狀態(tài)，出現(xiàn)心理失衡，引發(fā)心理危機(jī)。

每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子陽(yáng)光自信，活潑開(kāi)朗，擁有向陽(yáng)而生的力量。下面，我們一起來(lái)看看，如何在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，給予他向陽(yáng)而生的底氣和力量。

01高質(zhì)量的陪伴

對(duì)一個(gè)孩子而言，最大的傷害不是失敗的分?jǐn)?shù)，而是每一個(gè)渴望溫暖懷抱的時(shí)刻，父母都不在自己身邊；是每一個(gè)渴望被理解認(rèn)同的時(shí)刻，換來(lái)的是父母的挖苦與不屑。一個(gè)內(nèi)心沒(méi)有得到父母陪伴的孩子，再多的玩具，再好的生活，也治愈不了內(nèi)心的荒蕪。高質(zhì)量的陪伴需要“用心”，用心去關(guān)注，用心去傾聽(tīng)，用心去幫助，這并不需要“大把”的時(shí)間，哪怕每天只有10分鐘，只要父母做到全心全意，讓孩子感受到愛(ài)與關(guān)注，就是成功的、高質(zhì)量的陪伴。

02尊重與認(rèn)可

馬斯洛的需求層次理論指出，尊重需求是個(gè)體發(fā)展中不可或缺的一環(huán)。在日常的生活中，我們可以這樣去尊重孩子：

珍視孩子的獨(dú)特性：鼓勵(lì)孩子追求內(nèi)心的熱愛(ài)，無(wú)論這條道路多么與眾不同，都給予孩子足夠的尊重。

平等與民主：在日常生活中，給予孩子有發(fā)言權(quán)和選擇權(quán)。

保護(hù)隱私：保護(hù)孩子的隱私，不在公開(kāi)場(chǎng)合揭露他們的弱點(diǎn)，以溫和而堅(jiān)定的方式批評(píng)錯(cuò)誤，傳達(dá)正面的信息。

恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言藝術(shù)：站在孩子的視角，用孩子更能接受的語(yǔ)言去與孩子溝通，把話說(shuō)進(jìn)孩子的心里。

03積極關(guān)注

積極關(guān)注其實(shí)就是父母在和孩子接觸時(shí)，多向孩子表現(xiàn)出你對(duì)他的喜歡、溫暖與欣賞，真正地看到孩子積極的方面，包括他的長(zhǎng)處以及付出的努力。面對(duì)一一個(gè)不那么“可愛(ài)”的孩子時(shí)，任何辦法和技巧都比不上“耐心”二字。因?yàn)槟莻€(gè)一身毛病的孩子知道，這份耐心背后，藏著的其實(shí)是父母對(duì)他的愛(ài)和理解，每個(gè)人終其一生，最基本也是最重要的就是感覺(jué)自己被愛(ài)、有安全感、被積極關(guān)注。

祝愿每一位孩子

在愛(ài)與溫暖中

迎著太陽(yáng)，默默拔節(jié)

把一路的風(fēng)雨

化作向上的力量

文章參考：楊鳳池心理工作室

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