人生旅途中，我們會與形形色色的人相遇，經(jīng)歷各式各樣的事。有時候，為了迎合他人，我們可能會選擇妥協(xié)，犧牲自己的意愿。然而，真正的成長往往在于學(xué)會堅持自我，并勇于表達(dá)內(nèi)心的真實想法。對我而言，那一次勇敢地說“不”，成為了我人生中的一個重要轉(zhuǎn)折點。

      那是一個陽光明媚的下午，教室里彌漫著緊張而專注的氣氛，大家都在為即將到來的期末考試做最后的沖刺。我正埋頭于書海中，試圖攻破每一道難關(guān)。好友小東急匆匆地來到我面前，手里拿著一疊厚厚的學(xué)習(xí)資料，臉上寫滿了焦慮。“小杰，你能幫我把這些資料都復(fù)印一份嗎，我今晚就要用，但是我現(xiàn)在有事要出去一趟”，他懇求地說道，語氣中透露出一絲急切。

      我看著那疊資料，心里不禁犯了難。我知道，復(fù)印這些資料不僅要花費不少時間，而且我自己的復(fù)習(xí)計劃也很緊張，這對我來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)?？墒?，小東是我最好的好朋友，平時我們互相幫助。面對他的請求，我真的很難開口拒絕。正當(dāng)我猶豫不決時，內(nèi)心深處的一個聲音突然想起：“小杰，你要學(xué)會保護(hù)自己的時間和精力。真正的友誼不是無條件的犧牲，而是互相理解和尊重”。這個聲音讓我恍然大悟，我意識到，勇敢說出自己的真實想法，才是對友誼的真實尊重。于是，我深吸一口氣，鼓起勇氣對小東說：“小東，我很抱歉，我現(xiàn)在真的很忙，自己的復(fù)習(xí)計劃也很緊張。我可以幫你找一家離學(xué)校近的復(fù)印店，或者建議你看看能不能找其他同學(xué)幫忙。但是，我自己可能無法幫你復(fù)印這些資料了”。說出這些話的時候，我的心里其實有些忐忑。我擔(dān)心小東會因此生氣，或者覺得我不再是他的好朋友。然而，出乎我的意料，小東并沒有生氣，反而露出了理解的笑容?！靶〗?，謝謝你告訴我你的真實想法。我知道你現(xiàn)在很忙，是我太著急了。我會自己想辦法解決的，你不用擔(dān)心”。

      那一刻，我感覺到了前所未有的輕松和釋然。我意識到，勇敢地說“不”，并不意味著拒絕友誼，而是為了更好地維護(hù)自己的時間和精力，以便更好地幫助他人和自己。從那以后，我學(xué)會了更加坦誠地表達(dá)自己的想法和需求，不再為了迎合他人而犧牲自己。

      這一次勇敢地說“不”，不僅讓我成長了許多，也讓我更加珍惜那些真正理解和尊重我的朋友。成長道路上，只有勇于表達(dá)自己、堅持自我，才能走出一條屬于自己的精彩之路。

                                                                                                                                                 指導(dǎo)教師：鐘群